❤胡瓜とカニかまとオクラのぶっかけ蕎麦❤ レシピ・作り方

❤胡瓜とカニかまとオクラのぶっかけ蕎麦❤
小太郎1212
小太郎1212
お家にある常備品でぶっかけ蕎麦❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 蕎麦 乾燥で100g
  • 胡瓜 ■千切りで30g
  • カニかま ■3本
  • オクラ ■冷凍カットで小さじ1~
  • ごま油 4-5滴

作り方

  1. 1 蕎麦は袋の表記通りに茹でておく。
  2. 2 カニかまは手でほぐしておく。
  3. 3 器に1を入れてごま油をかける。

    ■を置き完成❤

    お手持ちのめんつゆ等をかけてお召し上がり下さいね❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090015630
  • 公開日:2014/06/07
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つくったよレポート(2件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2019/09/06 12:08
    ❤胡瓜とカニかまとオクラのぶっかけ蕎麦❤
    今日のランチはお蕎麦にしました
    プラス板のりをいれ
    作りました
    台風15号発生しましたね
    神奈川にもきそうです
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2016/07/22 08:24
    ❤胡瓜とカニかまとオクラのぶっかけ蕎麦❤
    オクラが無かったけど、似ている(?)長芋で❤・・❤キュウリもズッキーニ♪美味しかったヨ↑↑↑蕎麦も美容食なのでアテクシ達に良いwが、アレにポチしたwご馳走様~♪

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