オオバコおから餅ｄｅ❤鯖味噌煮とＧピースのあんかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 生おから
- ２００ｇ
- オオバコ
- （サイリウム）粉末小さじ２
- 水
- ２６０ｃｃ
- 生姜
- 小さじ１弱
- 鯖味噌煮
- ☆缶詰１００ｇ
- 水
- ☆１００ｃｃ
- グリンピース
- ☆茹でたもの３０ｇ
- 蜂蜜
- ☆小さじ１
- 片栗粉
- ■小さじ１
- 水
- ■片栗粉用・大２
- 黒ごま
- 大１
作り方
-
- 1
- お鍋に☆を入れて沸騰させる。
沸騰したら■の水溶き片栗粉を加えて強火で一気に４０秒加熱。
-
- 2
- ボウルに☆と■と黒ごま以外の全てを入れて混ぜる。
６００ｗレンジ２分半チン、取り出して良くかき混ぜる。
↑
Ｗ数により増減してください。目安は生地がモコモコっと膨れる程度＾＾
-
- 3
- あら熱が取れたら平らなフライトレー等に均一の厚みに伸ばします。
ラップにピッチリ包み常温まで放置。
もしくはお好きな形に握ります。
-
- 4
- ３を角餅程度の大きさにカットしてお皿に移す。
☆を置き、黒ごまをかけて完成❤
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