❤玉葱挽肉と南瓜のにんにくカレー和え❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
南瓜は５mm程度の厚みで一口大にカット。
６００ｗレンジ３分半チン。 -
2
玉葱は微塵切り。
フライパンにバターとにんにくを入れて中火で点火。
牛豚ミンチを入れて２－３分炒める。
玉葱とカレー粉を入れて更に５－６分炒める。 -
3
１と２を合わせる。
塩胡椒で味を調えて完成❤
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