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ヘルシードリンクパイナップルゴーヤ蜂蜜レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

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紫外線がそろそろ気になる季節ですので、肌強化のためビタミンCがたくさん摂れるドリンクを考えました。

材料（1人分）

パイナップル: 5切れ

ゴーヤ: 輪切り5切れ

カスピ海ヨーグルト（普通のヨーグルトでも可）: 100cc

蜂蜜: 大さじ1

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作り方

1

すべての材料をミキサーにかけるだけ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ビタミンC豊富なゴーヤがスーパーに出だしたので、ドリンクを使ってみましたo(^▽^)o

公開日：2014/04/30

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カテゴリ: その他のヘルシー食材

料理名: ヘルシードリンクパイナップルゴーヤ蜂蜜

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