アプリで広告非表示を体験しよう

オオバコ入りおから餅de❤おかか玉葱の山葵醤油❤ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
小太郎1212
美味しくダイエット❤(人´∀`o)❤
みんながつくった数 1

材料(1-2人分)

生おから
100g
130g
オオバコ
(サイリウム)粉末小さじ1
玉葱
2分の1個☆
鰹節
2分の1パック~1パック☆
醤油
大1■
ごま油
2-3滴■
山葵
チューブ1cm~■
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ボウルに☆と■以外の全てを入れて混ぜる。

    600wレンジ2分半チン、取り出して良くかき混ぜる。

    W数により増減してください。目安は生地がモコモコっと膨れる程度^^
  2. 2
    あら熱が取れたら平らなフライトレー等に均一の厚みに伸ばします。

    ラップにピッチリ包み常温まで放置。

    もしくはお好きな形に握ります。
  3. 3
    玉葱は薄くカットして600wレンジ2分チンしておく。
  4. 4
    2を角餅程度の大きさにカットしてお皿に移す。

    ☆を置き■をかけて完成❤

きっかけ

夫のぷちメタボ脱!レシピ^^;

公開日:2014/04/13

関連情報

カテゴリ
おから

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2015/07/10 22:44
おから好きの私とダイエット中の娘のおやつ?笑 おから餅と玉葱…すごく合いますね(*∩ω∩)旨ღ この量じゃぁ玉葱が全然足りなかったゎ…ㆀ 今度は㍋盛りにします✌
TOM106
(♥ó㉨ò)ノこんにちは❤うふふ❤おから好きさんに気に入って貰えて凄く嬉❤絵文字の顔がすごーいツボ入ってしまったw笑❤メガ盛りどーんでお通じよくなるかも❤感謝❤

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする