ツナ&かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
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1
かぼちゃはわたをとり一口サイズ、生姜は千切りにします。
(皮はお好みで剥いてください。) - 2 かぼちゃを耐熱のお皿にのせ、ラップをしてレンジ(500W)で3分加熱します。
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3
お鍋に、かぼちゃ、ツナ、生姜、●印を入れ火にかけます。
落し蓋をして中火で6~7分汁気がなくなるまで煮て出来上がりです。
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