❤青梗菜と人参とエリンギの卯の花❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
青梗菜は４－５ｃｍにカットして６００ｗレンジ２分チン。
人参は薄く半月カットで６００ｗレンジ１分半チン。
エリンギは太めの千切りで１分半チン。 -
2
お鍋に☆以外を入れて煮立たせる。
中火でかき混ぜつつ４－５分炒める。
☆を入れて２分ほど炒めて完成❤
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