トースターで簡単アルミカップのアヒージョ!オイル焼 レシピ・作り方

トースターで簡単アルミカップのアヒージョ!オイル焼
  • 5分以内
  • 100円以下
ちぇざ8003
ちぇざ8003
エリンギとイカをオリーブ油と塩ドレでトースターで焼くだけ。アヒージョ風にしてみました

材料(4人分)

作り方

  1. 1 冷凍イカの袋使用(シーフードミックスでもOK)
    イカを流水で洗いキッチンタオルで水気を拭き
    エリンギをイカと同じ大きさに切って4つのアルミカップに均等に入れる
  2. 2 チューブニンニクを少し乗せオリーブオイル小さじ1+ねぎ塩ドレを小さじ半位づつかけ、トースターで4~5分焼いて完成
  3. 3 塩タレ・ドレッシングの塩分が有るので大丈夫だと思いますが・・・味が足りない場合は塩コショウして下さい

きっかけ

アヒージョ・・・最近良く耳にするワードです

おいしくなるコツ

お弁当用の小さなアルミカップで1人前づつ分けて作ってますので、ガーリックが好きな人用は多めに入れたりと加減が出来ます。イカ・エリンギは小さくしてるので火の入りが早いです。

  • レシピID:1090011069
  • 公開日:2013/11/29
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きのこ イカ にんにく
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トースターで簡単アルミカップのアヒージョ!オイル焼
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