白だしｄｅ❤インゲンと油揚げと薩摩芋の卯の花❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- インゲン
- 冷凍カット４０ｇ
- 油揚げ
- 正方形２枚
- 薩摩芋
- ２－３mmカット４０ｇ
- 生おから
- １５０ｇ
- 水
- 100ｃｃ
- 生姜
- チューブで小さじ１
- パルスイート
- 小さじ１弱
- ごま油
- 数滴
- 白だし
- 大２弱
作り方
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- 1
- お鍋に水と薩摩芋を入れて煮立たせる。
煮立ったら千切り油揚げと生おから、生姜、白だし、パルスイートを入れて中火で５分ほど煮込む。
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- 2
- その間に３－４cmカットのインゲンを６００ｗレンジで１分半チンしておく。
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- 3
- １へインゲンとごま油を入れて煮汁が無くなるまで煮詰めて完成❤