❤薩摩芋とシシトウと崩し豆腐のにんにく炒め❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   薩摩芋は一口大の乱切り。
   
   ６００ｗレンジ２分半チン。
   
   豆腐は水切りしてティースプーン１杯程度手で一口大に千切ります。

2. 2

   鍋にごま油を入れて中火で点火。
   豆腐を３－４分、色づくまで炒めます。
   
   その後にんにくと薩摩芋を入れて更に４－５分炒めます。

3. 3

   シシトウとめんつゆを入れて２分ほど炒めて完成❤