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❤ゴーヤと南瓜とにんにく醤油麹のマヨネーズ焼き❤ レシピ・作り方
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小太郎１２１２
シンプル❤(人´∀｀o)❤
材料（２人分）
ゴーヤ
小さめ１本
南瓜
☆マッシュ５０ｇ
醤油麹
☆小さじ１
ごま油
☆数滴
にんにく
☆チューブ１ｃｍ
溶かしバター
☆有塩３ｇ
マヨネーズ
小さじ１
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作り方
1
ゴーヤは縦半分にカットして種を取り除く。
一口大の乱切りにして熱湯でサッと茹でておく。
2
耐熱容器に１を並べる。
☆を合わせた物を上に置く。
マヨネーズをかけてトースターで１０分チン。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
実家のママの味＾＾
公開日：2013/08/17
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