ダシダで作ろ❤真鱈とコーンと青梗菜のスープ❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
真鱈は一口大にカット。
片栗粉をまぶして余分なお粉を叩きます。
青梗菜は茎部分は斜め削ぎ切り。
葉っぱは食べやすい大きさにカット。
６００ｗレンジ１分半チン。 -
2
お鍋に水とダシダ、生姜と味醂とコーンを入れて煮立たせます。
煮立ったら鱈を入れて強火で２分煮込みます。 - 3 その後中火に落として青梗菜とごま油を入れて完成❤
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