お弁当にも❤鳥胸肉の醤油麹マヨ山葵どーん❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ご飯
- お茶碗軽く２杯
- 鳥胸肉
- １枚
- 醤油麹
- 大２
- マヨネーズ
- 小さじ１
- 山葵
- チューブ１ｃｍ
- 海苔
- 味海苔８つ切り８枚
- 醤油
- 小さじ
- 葱
- 冷凍カット適量
- 有れば紅生姜
- 少々
作り方
-
- 1
- 鳥胸肉は一口大にカットする。
山葵、マヨネーズ、醤油麹と合わせて冷蔵庫で出来れば一晩寝かせます。
-
- 2
- フライパンに分量外小さじ１の油を敷き中火で点火。
皮面から焼いていきます。
焼き色が軽く付いたらひっくり返して中火より弱めで蒸し焼き５分。
-
- 3
- 再度ひっくり返して中火で両面を各２分ずつ焼きます。
-
- 4
-
- お弁当容器にご飯を半量敷き詰めて味海苔を並べ醤油をかけます。
残り半量を敷き詰めて上に食べやすくスライスした③を並べて葱をと紅生姜を散らして完成❤
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません