人参ピーマンカニカマの味噌マヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
人参、ピーマンは細切りし、レンジ1000wで1分～1分半加熱。
水分は軽く絞る。
カニカマは裂いておく。 -
2
●を合わせたら1を投入し良く和える。
味噌はお好みで調整。
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ヨーグルト使用でヘルシー★