簡単、あっさり、アボカドとキュウリの和風サラダ レシピ・作り方

簡単、あっさり、アボカドとキュウリの和風サラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
taka3pigsdad
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夕食の1品にあっさりと醤油ベースでアボカドとキュウリをサラダにしました。

材料(4人分)

  • アボカド 2個
  • キュウリ 1本
  • ハム 2枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 味付け海苔 2枚
  • 醤油 大さじ3
  • わさび(チューブ) 1cm
  • すりゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1 アボカドを賽の目に切る。キュウリは1cmぐらいのざく切り、ハムは細く、スライスチーズは1cmぐらいの正方形に切っておく。
  2. 2 ボウルにアボカド、キュウリ、ハムを入れてスプーンでざっくり混ぜる。小皿に醤油とわさび入れてわさびを溶く。ボウルに入れてざっくり混ぜる。
  3. 3 上から味付け海苔を手でちぎって乗せ、仕上げにすりゴマをふりかける。

きっかけ

夕食の1品に作りました。

おいしくなるコツ

アボカドは潰れやすいので、スプーンで混ぜるときに潰れないように注意して下さい。

  • レシピID:1090004553
  • 公開日:2012/07/27
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カテゴリ
アボカド
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アボカドサラダ 和風サラダ あっさりサラダ 夏にピッタリ
料理名
アボカドサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • seneka2011
    seneka2011
    2012/08/01 18:02
    簡単、あっさり、アボカドとキュウリの和風サラダ
    ヒントをもらいわさびを加えてつくってみました!!やっぱりアボガドと岩のりって合いますよね!

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