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ダイエットに☆　100％おからのパウンドケーキ★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（３～４人分）

  • 生おから

    １５０ｇ

  • 牛乳

    １００ｍｌ

  • 砂糖

    ５０ｇ

  • 卵

    １個

  • バニラエッセンス

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットに☆　100％おからのパウンドケーキ★
  • 100円以下

１００％おからです！　小麦粉・バターは使ってませんっ！　おからを炒る手間もいりません！　混ぜて焼くだけ！　お豆腐屋さんならおからを分けてくれるかも！？

作り方

  • 1

    卵をボールに割り入れて混ぜ、砂糖と牛乳も入れて混ぜる。　オーブンを１８０度予熱開始。

  • 2

    おからも入れて混ぜる（練る）。　パウンド型に生地を入れる。

  • 3

    １８０度で４５～５０分ほど焼きます。
    焼具合を見て、時間を加減してください。

きっかけ

おからをもらいました！

おいしくなるコツ

オーブンにもよるでしょうが、焼色がつくまで、追加で結構焼きました。　１００％おからなのでフワッとまではいきませんが、ダイエット食品？としてお召し上がりくださいませ♪

レシピID: 1090002051

公開日：2011.10.12

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料理名
おからのパウンドケーキ
料理用途
普段の料理　妊婦さん
関連キーワード
ダイエットおからおやつケーキ

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