甘くておいしい♪彩り鮮やか♪かぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもを皮付きのまま半分に切り、切り口を10分くらい水にひたす。切り口を合わせてラップに包み、柔らかくなるまでレンジでチンする。ふきんにとって皮をむく。

2. 2

   かぼちゃは所々皮をむき、一口大に切り、1と同様に柔らかくなるまでレンジで加熱する。

3. 3

   熱いうちに1と2をつぶしてマヨネーズ、塩で味付けする。写真のお弁当ではラップに包んで形作り、茶巾にし、黒胡麻をふりかけています。