アンチエイジング　有機かぼちゃ豆乳スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを丸ごと4分チンして柔らかくし適当な大きさに切る（マクロではこの工程を省く）
   10分程度スチームする。

2. 2

   鍋にかぼちゃと豆乳を入れて、原型がなくなるまでブレンダーで混ぜる。無添加コンソメを入れる。

3. 3

   弱火でコトコト5分ほど煮て、塩で味を整える。パセリを散らして出来上がり。