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大根
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【大根と葉のスタミナ味噌炒め】 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
✿保健師の健康レシピ✿
大根の葉は栄養価が高いので、捨てるのはもったいない!にんにく生姜でがっつり食べましょう♪
他のレシピは→http://wanchan-recipe.com
材料(3~4人分)
大根
1/3本
大根の葉(あれば)
1本分
豚こま肉(あれば)
100g
にんにく、生姜チューブ
各小さじ1/2
豆板醬
小さじ1
ごま油
小さじ1
A味噌
大さじ1.5
Aみりん、酒
各大さじ1
A醤油、砂糖
各小さじ1
作り方
1
大根は皮をむいて、1㎝幅に短冊切りする。
葉は、1㎝幅に切る。
豚こま肉は1口大に切る。
Aを合わせておく。
2
フライパンにごま油、にんにくチューブ、生姜チューブ、豆板醤をいれ加熱する。
香りがたってきたら大根をいれ、透き通るまで中火で3分ほど炒める。
3
豚肉をいれ色が変わるまで炒める。
大根の葉、合わせたAをいれてしんなりするまでさっと炒め合わせて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
・豆板醤は炒めると辛みが増します。苦手な方は、なしか後いれしてもOK!
きっかけ
冷蔵庫に余った大根を使って、おつまみやお弁当のおかずになるように作ってみました。
公開日:2024/01/02
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✿保健師の健康レシピ✿
■食べることが大好きな夫婦2人暮らし ■保健師、看護師免許、野菜スペシャリスト←NEW 我が家の毎日ご飯の中で、美味しいと思ったレシピを公開しています✨ 作ったよスタンプやレポして頂けると凄く嬉しいです! アレンジも大歓迎です♪ Instagram︰
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