免疫力アゲリシャス！【キウイとトマトのサラダ】 レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
✿保健師の健康レシピ✿
キウイのポリフェノールと、トマトのリコピンの相乗効果で、抗酸化作用が強くなり、免疫力UPが期待できます。彩りも綺麗なので、おもてなし料理にもおすすめです！
材料（２～３人分）
作り方
-
1
サニーレタスはしっかり水気をきってから、手で食べやすい大きさに千切る。
キウイは薄い輪切りにする。
トマトは食べやすい大きさに切る。
チーズは、さいの目切りにする。 -
2
お皿に乗せたら、オリーブオイルを回しかけ、塩コショウをかける。
（塩は、親指と人差し指で一つまみ分くらい）
上から、クルミを潰しながらかけて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- キウイとトマトのサラダ
✿保健師の健康レシピ✿
■食べることが大好きな夫婦2人暮らし
■保健師、看護師免許、野菜スペシャリスト←NEW
我が家の毎日ご飯の中で、美味しいと思ったレシピを公開しています✨
作ったよスタンプやレポして頂けると凄く嬉しいです！
アレンジも大歓迎です♪
Instagram︰https://www.instagram.com/wanchan1224
ブログ︰https://wanchan-recipe.com
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
