アスパラとにんじんのひき肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 合いびき肉・玉ねぎ・パン粉・牛乳・塩こしょうを混ぜたら2等分して長方形に薄く広げる
- 2 ①にアスパラと棒状に切ったにんじんを1本ずつのせて巻く
- 3 サラダ油を敷いたフライパンに②を入れて転がしながら全体を焼く
- 4 蓋をして3～4分蒸し焼きにしたら取り出し、粗熱をとって食べやすい大きさに切って盛り付ける
- 5 しょうゆ・みりん・砂糖を軽く煮詰めて④にかける
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- 合い挽き肉
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