ほうれん草の胡麻和え（冷凍） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※調理時間にほうれん草の解凍時間は含みません。

2. 2

   ほうれん草をボウルに入れて自然解凍しておきます。
   
   解凍されたら水分をしっかりしぼって
   
   600ｗで1.20秒ぐらいレンチンします。

3. 3

   えのきも小房に分けて600ｗで1.30秒ぐらいレンチンしてザルにあげて冷めたら水分を絞ります。

4. 4

   保存容器に②、③を入れてめんつゆ、和風顆粒出し、すりごまを加え混ぜ合わせたら完成です。