こんにゃく&もやし&キムチ☆ヘルシー卵とじ レシピ・作り方

こんにゃく&もやし&キムチ☆ヘルシー卵とじ
  • 約10分
おるがん
おるがん
こんにゃくで食べ応えアップ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくを半分に切り、小鍋に米油を熱し炒める。
    油がまわったら、キムチ、もやしを入れ中火でふたをする。
  2. 2 もやしがしんなりとしたら、にらを3㎝に切って加え、和風だし粉末を加えて炒める。
  3. 3 にらが鮮やかな色になったら、しょうゆを入れ、卵を落として素早く混ぜる。

きっかけ

こんにゃくで食べ応えのあるおかずにしたかった。

  • レシピID:1080032548
  • 公開日:2021/03/26
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つくったよレポート(1件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2022/05/03 18:15
    こんにゃく&もやし&キムチ☆ヘルシー卵とじ
    きょうはこちら✨糸蒟蒻大好きなんです♫キムチとニラで美味しくたっぷり食べれるレシピ嬉しい〜♡もう毎日でも食べたいです✨素敵レシピ感謝♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱♥

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