炊飯器で簡単　低糖質おからキッシュ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからパウダーに水、卵、白だしを加えて混ぜる。

2. 2

   ほうれん草は2～3cmにきり、ベーコンは1cmぐらいの細切りにする

3. 3

   ほうれん草とベーコン、ミックスチーズを手順1の生地に加えて混ぜる。

4. 4

   炊飯器に入れて、炊飯スイッチオン。炊き上がってまだ生っぽければもう一度炊飯する

5. 5

   ひっくり返すと、ぱこっときれいに出てきます。
   切り分けて召し上がれ～