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ヘルシー♪♪鶏むね肉丸ごと炊き込みごはん♪♪ レシピ・作り方

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おるがん
炊き込むだけ！簡単で美味しい！！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

鶏むね肉
1枚
米
1 1/2カップ
＊水
300cc
＊鶏ガラスープ顆粒
小さじ1
＊塩
少量
＊ごま油
小さじ2
○ポン酢
大さじ2
○にんにくすり下ろし
少量
○ラー油
少量
キャベツ
3枚
大葉
2枚
トマト
1個
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作り方

  1. 1
    米を洗ってザルにあげておく。
    炊飯器に米と＊を入れて混ぜる。その上に鶏むね肉をのせて炊飯する。
  2. 2
    キャベツと大葉を千切りに、トマトを薄切りにする。
    ○を合わせてタレを作る。
  3. 3
    ごはんが炊けたら、鶏むね肉を取り出して、食べやすい大きさに切る。
  4. 4
    皿に、ごはん、鶏むね肉、キャベツと大葉とトマトを盛る。
    タレをつけて食べる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

炊き込みごはんが食べたかった。

公開日：2020/08/24
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関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯ガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

おるがん

つくったよレポート（ 1 件）

2022/09/04 09:01
おるがんちゃん(*´∇`)ﾉヘルシーに鳥胸肉丸ごと炊き込みご飯美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪ありがとうございますいはんき便利ですね～
れいにゃ～ん✿
れいにゃ〜んさん♪このレシピ気に入ってよく作るので、作ってくださり嬉しいです( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭暑い時も寒い時もありがとうございますいはんき♡笑笑♡

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