切り方いろいろ!たこのカラフルサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
材料(4人分)
作り方
- 1 たこはぶつ切り、紫玉ねぎはみじん切り、トマトやきゅうりはザクぎりにする。
- 2 全部をボウルにまとめ、オリーブオイルとポン酢で和えて器に盛りつける。
きっかけ
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
おいしくなるコツ
ひとまとめにしてポン酢とオリーブオイルで和えるので余分な味付け不要です。
- レシピID:1080020594
- 公開日:2019/07/08
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