油控えめ！サバ缶チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   火にかけないフライパンに、みじん切りの人参、2cm程度に切ったニラを入れ、サバ缶のスープを入れます。

2. 2

   人参、ニラをサバ缶のスープで弱火で煮て、水分がなくなったら弱火のまま和風顆粒だしとサバを加え、木べらで細かくします。

3. 3

   温かいご飯と、大きめのみじん切りにした沢庵を加え軽く混ぜ、仕上げにごま油と好みで醤油を入れ、火を止めて出来上がり。