鶏肉とブロッコリーのケチャップ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを切りお皿に並べてラップをし、レンジで500wで２分加熱する

2. 2

   フライパンで鶏肉を焼く（弱火で蓋をしてしっかりと蒸す感じで）

3. 3

   ２の鶏肉にしっかり火が通ったらトマトケチャップと水を入れ、１のブロッコリーを加えて、完成！