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つるむらさきのツルツル味噌和え レシピ・作り方
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コイクウィン
ネバネバで栄養価の高いつるむらさきですが、癖があるので少し食べずらいので、味の濃い味噌で味付けする事で、少し食べやすくなりました。
材料(4人分)
つるむらさき(湯がいて)
7~8本(約200g)
味噌
20g
ごま油
3g
作り方
1
つるむらさきをよく洗い、たっぷりのお湯に塩(分量外)を少々入れて湯がきます。
※湯がき時間約1分
湯がいたら、冷水で冷やします。
2
しっかりとつるむらさきの水気を絞ります。
つるむらさきをこれでもかというくらい刻み、お椀に移します。
3
2にごま油、お味噌を入れてよく混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴマを入れても美味しいと思います。
きっかけ
梅マヨポンで食べあきたので、次の食べ方を探してみました。
公開日:2017/08/25
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つるむらさきの味噌和え
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