じゃがいもとブロッコリーのあったか蒸しサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
蒸籠で蒸すと旨味がギューッと詰まる気がします。調味料をグッと減らしてとってもヘルシーな温野菜サラダ、冷房で冷えた体におすすめです。
材料（5人分）
作り方
- 1 じゃがいもは（皮付きのままで）ブロッコリーを水洗いしひと口大に切る。
- 2 蒸籠にじゃがいもを先に3分ほど蒸してから上段にブロッコリーの蒸籠をセットして引き続き2～3分ほど蒸す。
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3
2をお皿にもりつけて、熱々のうちに岩塩をかけ、オリーブオイルとブラックペッパーをパラパラでできあがり。
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4
お弁当のおかずにも！
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- 温野菜 低カロリー サラダ じゃがいも ブロッコリー
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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つくったよレポート（2件）
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あやなおちゃん(返レポします)2021/03/01 13:40
美味しくできました。有難うございました。 -
颯湖2017/01/18 13:17
シンプルなだけに、蒸したてが一番ですね。ごちそうさまでした。
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