お弁当のおかず★人参と薩摩芋の塩きんぴら レシピ・作り方

お弁当のおかず★人参と薩摩芋の塩きんぴら
  • 約15分
  • 300円前後
チェリーまま
チェリーまま
色よく仕上げるために、醤油の代わりに塩を使ったきんぴらです。塩が野菜の甘みを引き立ててくれます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 にんじんとサツマイモは同じくらいの大きさの短冊切りにします。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、にんじんとサツマイモを炒めます。
  3. 3 透き通ってきたら、酒、みりん、砂糖、塩を加え、水分が無くなる直前まで、煮絡めます。
  4. 4 仕上げにごま油で風味づけします。
    たくさん作って小分けして冷凍しておけば、とっても便利ですよ。
  5. 5 お弁当のおかずにぜひどうぞ!
    こちらの茶そば弁当には、ごま油抜きで。
  6. 6 唐揚げ弁当にも。
  7. 7 ポークソテーのお弁当に!彩りが華やかになりますね。
  8. 8 オムレツ弁当に。

きっかけ

サツマイモが醤油で染まらないよう、塩を使ってみました。あえて、サツマイモの皮をのこして、彩りキレイなおかずに仕上げました。お弁当にぜひどうぞ!

おいしくなるコツ

焦がさないよう、照りよく仕上げてね。 味の決め手は塩の量です。ちょっと多いかな?と思うくらいがお勧めです。目安としては小さじ1/2 弱です。

  • レシピID:1080013750
  • 公開日:2016/06/27
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カテゴリ
お弁当のおかず全般にんじんさつまいも
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塩きんぴら さつまいも にんじん お弁当
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塩きんぴら
チェリーまま
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つくったよレポート(3件)

  • りつき63
    りつき63
    2020/10/01 20:04
    お弁当のおかず★人参と薩摩芋の塩きんぴら
    美味しかったです(^^)
  • toco._.coto
    toco._.coto
    2019/08/26 21:32
    お弁当のおかず★人参と薩摩芋の塩きんぴら
    適度な歯ごたえでとっても美味しかったです♩ さつま芋だけだと甘くなり過ぎそうですが、人参が入ることによって程よい甘さで最高でした^ ^ ごちそうさまでした♡
  • まいまい7117
    まいまい7117
    2017/06/08 06:30
    お弁当のおかず★人参と薩摩芋の塩きんぴら
    子供がパクパク食べてくれました٩(๑>∀<๑)۶
    簡単で美味しかったです!

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