体の中から温まる☆ほっこり優しいかに雑炊 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
toytoy＊saori2005
体に溜まった老廃物が気になるとき温かな雑炊を食べています。まとめ買いしていた蟹を冷凍し脚肉を小出しにして(≧▽≦)シンプルだけどちょっぴり贅沢なカニ雑炊！
材料（1～2人分）
作り方
- 1 小さな土鍋にごはん、水、顆粒出汁を入れトロッとする程度炊く。
-
2
蟹の身は2本ほどだけ使用です(≧▽≦)1へほぐした蟹の身を加え更に2～3分炊く。ここで塩加減を確認して薄いようなら塩を足す。
- 3 溶き卵を2へ回し入れて蓋をして火が通ればできあがり！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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