現在地

彩り鮮やか!アボカドとトマトのカラフルサラダ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料5人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
彩り鮮やか!アボカドとトマトのカラフルサラダ
  • 300円前後

まったり濃厚なアボカドと爽やかなトマトのシンプルなサラダ。赤と緑のクリスマスカラーが食卓を華やかにしてくれます(*^^*)

作り方

  • 1

    アボカドを半分に切って種を取り出す。包丁で切り目を入れてスプーンでくり抜く。

  • 2

    トマトを水洗いしてひと口大にカットし1に加え、レモンを搾り、アマニオイル、岩塩で味付けする。

  • 3

    器に盛りつけてできあがり!

きっかけ

アボカドは悪玉コレステロールをやっつけてくれると言われているのでパパのダイエットメニューに欠かせません(≧∇≦)
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除手術後しっかり栄養をとれる食事を心掛けています。

おいしくなるコツ

レモンはカットする前に数回押さえながらコロがすとよく果汁が搾れます(*^^*)きゅうりを加えて歯応えをプラスしてもOKです♪

レシピID: 1080012336

公開日:2015.12.11

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
まったり濃厚アボカドとトマトのカラフルサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ 妊婦さん

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲彩り鮮やか!アボカドとトマトのカラフルサラダのページ上部へ