コラーゲンたっぷり!サムゲタン風鍋 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
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1
鍋にたっぷりの水を入れ、鶏肉を入れます。
臭み消しに、生姜、ローズマリーにんにくを入れます。沸いてきたらアクを取り、30~40分弱火で煮込みます。 - 2 長ネギを3cmにカットします。土鍋を用意し、ローズマリー、にんにく、生姜を取りだした①を汁ごと移し替えます。
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3
カットしたネギ、雑穀米、白米、中華ダシ、酒、醤油、みりんも加え、蓋をして弱火で20分~30分煮こみます。
米がやわらかくなったら出来上がりです。
関連情報
- 料理名
- サムゲタン
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