卯の花　カレーバージョン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマン、玉ねぎはみじん切りにします。

2. 2

   ※を合わせておきます

3. 3

   フライパンに油を入れて玉ねぎピーマンを炒めます。
   しんなりしたらおからとカレー粉を入れます。
   そして再度中火で炒めていきます。

4. 4

   おからがパラパラになったらツナ缶を入れて最後に※を加え全体をよく混ぜたらできあがりです。