わかめの茎炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- わかめの茎 100ｇ
- めんつゆ 小さじ２
- 胡麻油 小さじ１
- いりごま 少々
作り方
- 1 わかめの茎を水につけて塩抜きします。
- 2 塩抜きができたら食べやすい大きさに切ります。
- 3 フライパンに胡麻油を入れて中火で②を炒めます。
- 4 途中でめんつゆを加え味を整え最後にいりごまを振ってできあがりです。
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