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油を使わない
レシピ詳細
海藻ミックスの梅ドレッシング和え レシピ・作り方
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約15分
500円前後
ggggggon
油揚げがカリカリしておいしいですよ。
油を一切使わず、あっさりと食べられます。
材料(3人分)
海藻ミックス
小さじ2杯
サニーレタス
4~5枚
油揚げ
1枚
☆梅干し
2個
☆だし汁
500cc
☆酢
大さじ1と1/2杯
☆砂糖
小さじ1杯
作り方
1
海藻ミックスを水でもどす。
サニーレタスは手でちぎる。
これらを器に入れる。
2
油をひかないフライパンで、油揚げを両面こんがり焼き、①の上に刻んだ油揚げをのせる。
3
材料☆を混ぜて、梅ドレッシングを作る。
梅干しは細かく刻んでくださいね。
梅ドレッシングを②かけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サッパリしたサラダをと思って。
公開日:2011/05/08
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関連情報
カテゴリ
油を使わない
海藻サラダ
料理名
海藻サラダ
このレシピを作ったユーザ
ggggggon
ご覧いただきありがとうございます。 0歳児の新米ママです。 家にある材料で、簡単にぱぱっと作れることをモットーにご飯を作っています☆ 安い食材を使って節約料理ばかり使って作る献立と育児をつづったブログも気ままに更新しています。 良かったら遊びに来てください。 「我が家の節約LIFE」
http://gon-setsuyaku.jugem.jp/
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油を一切使わず、あっさりと食べられます。