即席★豚肉とたけのこのオイスター炒め レシピ・作り方

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toytoy＊saori2005
あるものでザッと炒めただけです（笑）

材料（１人分）

豚肉
5～6切れ
たけのこ
少々
キャベツ
がっつり一握り
オイスターソース
大さじ１弱
塩・胡椒
少々
酒
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    豚肉を湯通しする。
    野菜を好みの大きさに切る。
  2. 2
    熱したフライパンにごま油を入れ、①を入れオイスターソースとその他の調味料を足し、味を調え絡めてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豚肉の湯通しをするとさっぱりヘルシーに仕上がります。

きっかけ

お腹空いた～と言われあるもので作っただけです～。

公開日：2011/05/04
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関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
関連キーワード
たけのこ 豚肉 炒め物 簡単
料理名
豚肉とたけのこのオイスター炒め

このレシピを作ったユーザ

toytoy＊saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！ ＊ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

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