厚揚げでボリュームUPハンバーグ～◇♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 厚揚げ、玉ねぎはみじん切りにして、ささ身も筋をとってみじん切りにする
- 2 ボウルに米油以外の全ての材料を入れてこねる。
- 3 12等分してまるめて、火が通りやすいように真ん中に少しくぼみを作る
- 4 熱したフライパンに米油をいれ全体になじませたら、3のたねを並べて3分焼く、裏返して蓋をして、3分焼き火が通ったら完成！
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