夏バテ防止!冷しゃぶ★とろろうどん レシピ・作り方

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まめもにお
夏バテ防止にピッタリの、とろろうどんです。冷しゃぶを乗せて、スタミナ満点!夏野菜の茗荷とおくら、ミニトマト、とうもろこしをトッピング!見た目にも華やかなうどん。

材料(2人分)

冷凍うどん
2玉
冷しゃぶ肉
8枚
長芋
6cm
茗荷
1本
おくら
2本
ミニトマト
4個
大葉
4枚
とうもろこし
大さじ4
めんつゆ
400ml

作り方

  1. 1
    冷凍うどんは、説明書通りに茹でて氷水でしめる。
    熱湯にお酒(分量外)を入れて、冷しゃぶ肉を茹でる。
    茹で上がりの1分前に、おくらを入れる。
    火が通ったら、ザルに乗せて冷ます。
  2. 2
    長芋は、すりおろす。
    茗荷、おくらは、小口切りに。
    ミニトマトは、4等分に切る。
  3. 3
    器にうどんを入れて、とろろをかける。
    冷しゃぶを、真ん中に盛り付ける。
    大葉、茗荷、おくら、ミニトマト、とうもろこしをトッピングする。
    めんつゆをかけて、出来上がり。

おいしくなるコツ

※普通のうどんでもいいですが、冷凍うどんだとコシがあって美味しいです。 ※夏野菜をたっぷり入れて、夏バテ防止に。 ※冷しゃぶ肉は、たっぷりのお湯に1枚づつ入れて火を通す。

きっかけ

夏バテ防止に、スタミナのつくうどんが食べたかったので。

公開日:2023/07/26

関連情報

カテゴリ
サラダうどん長芋豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ簡単豚肉料理冷やしうどん
関連キーワード
とうもろこし とうもろこし プチトマト 茗荷
料理名
スタミナ満点!冷しゃぶ★とろろうどん

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

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