焼肉のたれで簡単ささみソテー♪ レシピ・作り方

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ar♥️
安くて低カロリーなささみをあっさりだけど満足できる簡単レシピです!

材料(2人分)

ささみ
4本
しょうゆ
大さじ1/2
片栗粉
適量
大さじ1くらい
焼肉のたれ
適量

作り方

  1. 1
    ささみの筋をとり、食べやすい大きさに切る
  2. 2
    ボールに1のささみと、しょうゆを入れ全体に絡ませる
  3. 3
    片栗粉を適量まぶす
  4. 4
    フライパンを熱し、油を入れ、3を弱火で炒める
  5. 5
    焼き色がつき、火が通ったらお皿に盛る
  6. 6
    焼肉のたれを適量かけて完成

おいしくなるコツ

・片栗粉を入れるときもちしっとりします! ・焦げやすいので、焦がさないように弱火で中までじっくり火を通してください。 ・焼肉のたれはお好みで調節してください!

きっかけ

子供用に作ったのですがあっさりしすぎたので焼肉のタレをかけてみたらおいしくて!!

公開日:2022/01/24

関連情報

カテゴリ
ささみ焼肉のたれ鶏もも肉鶏むね肉

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