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ひき肉とえのきとキャベツの梅チャーハン レシピ・作り方

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mococo05
野菜たっぷりで梅風味のヘルシーチャーハンです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ご飯(雑穀ご飯使用)
200g
鶏ひき肉
100g
えのき
1袋
キャベツ
2枚
梅干し
大1個
生姜のみじん切り
大さじ1
ごま油
小さじ2
塩、黒コショウ
各適量
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作り方

  1. 1
    キャベツとえのきは小さめに切る。

    梅干しは種を取ってたたく。
  2. 2
    フライパンにごま油、ひき肉、梅干し、塩小さじ1/5を入れ、よく混ぜながら火が通るまで炒める。
  3. 3
    生姜、キャベツ、えのきを加え、キャベツに火が通るまで炒める。
  4. 4
    ご飯を加えてほぐしながら炒め、塩とコショウで味を調える。

きっかけ

朝ごはんに

公開日:2020/07/21

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カテゴリ
キャベツ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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