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鶏団子とほうれん草のお粥 レシピ・作り方

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mococo05
ほうれん草と鶏団子をいれた具沢山のおかゆです。

材料(2人分)

ご飯
軽く2膳分
ほうれん草
1株
大根
3㎝
*鶏ひき肉
200g
*塩
小さじ1/2
*おろし生姜
小さじ1
*ごま油
小さじ1
*片栗粉
小さじ1
*水
大さじ2~3
3カップ
醤油
小さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はさっとゆでて水にさらし、水を絞って粗みじん切りにする。

    大根は短冊切りにする。
  2. 2
    ボウルに*を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    鍋に水と大根を入れ、火にかける。沸騰したら蓋をして弱火にし、大根が柔らかくなるまで10分ほど煮る。

    肉だねを小さめに丸めて加え、火が通るまで煮る。
  4. 4
    ご飯を加えてほぐし、少しとろみがつくまで煮る。
  5. 5
    ほうれん草を加え、醤油と塩で味を調える。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2020/04/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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