材料(3~4人分)
- 鶏むね肉
- 1枚
- 大根の葉
- 5㎝分
- 梅干し
- 大1個
- ごま油
- 小さじ1
- *酒
- 大さじ1
- *塩
- 小さじ1/5
作り方
-
- 1
- 胸肉は皮を取って半分の厚みに切り、耐熱容器に入れる。
*をまぶし、ラップをかけ、レンジで6~8分、火が通るまで加熱し、粗熱が取れるまでラップをしたまま置く。
-
- 2
- 大根の葉はさっとゆでて水で冷やし、みじん切りにして水を絞る。
梅干しは種を取ってたたく。
-
- 3
- 胸肉を割いてボウルに入れ、2とごま油を加えて和える。
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