胸肉とピーラー人参とトマトのレモンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はピーラーで薄切りにする。
   
   プチトマトは半分に切る。

2. 2

   胸肉は皮を取って薄切りにし、＊をまぶす。
   
   はちみつ、レモン汁、塩コショウ各少々を混ぜておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをしいて中火にかけ、胸肉を並べる。
   
   色が変わってきたら裏返し、人参を加えて炒める。

4. 4

   人参がしんなりしたらプチトマトを加え、はちみつとレモン汁を混ぜたものを加えて炒める。

5. 5

   塩とコショウで味を調えて出来上がり。