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ニラと水菜とレタスの海苔サラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ニラと水菜とレタスでごま油風味のサラダです。

材料（4人分）

グリーンカール: 2~3枚

水菜: 2株

ニラ: 1/2束

＊塩: 小さじ1/3

＊ごま油: 小さじ2

＊酢: 小さじ1

一味唐辛子: 少々

白ごま: 少々

焼きのり: 1枚

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作り方

1

グリーンカールは1㎝幅切り、水菜とニラはざく切りにする。
2

ボウルに移し、＊をかけて混ぜる。
3

器に盛り付け、一味、ごま、ちぎったのりをトッピングする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サイドメニューに

公開日：2018/11/29

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関連情報

カテゴリ: にら水菜レタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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