ヘルシー豆乳スープ♡ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 玉ねぎは、1〜2㎝角くらいにザクザク切る。
- 2 キャベツも小さめにザクザク切る。
- 3 鶏肉を一口大に切る。
- 4 3カップの水を沸騰させて、1、2、3を入れ、3分ほど茹でたら火を止めて、10分放置する。
- 5 4をザルにあげる。
- 6 ☆のスープの材料を鍋に入れ一煮立ちさせる。
- 7 6が煮立ったら5を入れて、具材を温めたら完成。
きっかけ
ダイエット中で朝はヘルシースープにしようと思って(^o^)
おいしくなるコツ
キャベツ、玉ねぎ、鶏肉茹でて10分そのまま放置する事で、お肉が柔らかく仕上がるよ(^-^)
- レシピID:1070051948
- 公開日:2018/09/25
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鶏もも肉たっぷりが美味しいよ(^o^)