トマトオムレツとサラダのワンプレート レシピ・作り方

トマトオムレツとサラダのワンプレート
  • 約15分
  • 100円以下
mococo05
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トマト入りのオムレツとサラダのワンプレートです。

材料(1人分)

  • ブドウパン 1枚
  • 1個
  • トマト 1/4個
  • 塩、黒コショウ 各少々
  • バター 2g
  • <サラダ>(2〜3人分)
  • ロメインレタス 4〜5枚
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • トマト 3/4個
  • シソの葉 2〜3枚
  • ミントの葉 4〜5枚
  • *塩 小さじ1/5
  • *レモン汁 小さじ1〜2
  • *オリーブオイル 小さじ2〜3
  • *黒コショウ 少々

作り方

  1. 1 ロメインレタスはざく切り、玉ねぎは薄切り、シソとミントは千切りにし、合わせて水にさらして水を切る。

    トマト3/4個はくし形に切る。
  2. 2 1をボウルに入れ、*をかけてよく混ぜる。
  3. 3 トマト1/4個はみじん切りにし、卵、塩、コショウとよく混ぜる。
  4. 4 フライパンにバターを入れて温め、3を流し入れ、軽く炒めてオムレツ型に整えて焼く。
  5. 5 2と4を盛り付け、軽く焼いたパンを添える。

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1070045777
  • 公開日:2017/06/24
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オムレツ
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