ナスとカボチャともやしのレタスサラダ レシピ・作り方

ナスとカボチャともやしのレタスサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
mococo05
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ナスとカボチャともやしのサラダです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 セロリの葉はみじん切りにし、ボウルに入れて塩ひとつまみをまぶし、しんなりするまで置く。
  2. 2 もやしはさっとゆでてざるにあげる。

    レタスは一口サイズにちぎる。
  3. 3 カボチャは7〜8ミリ厚さにスライスし、オリーブオイル大さじ1をしいたフライパンに並べ、両面中火でこんがりするまで焼いて取り出す。
  4. 4 ナスは1cm程度の厚さの輪切りにし、3のフライパンにオイル大さじ1をたして並べ、両面中火で焼き目が付くまで焼く。塩小さじ1/5と酢を加えて水分がなくなるまで炒める。
  5. 5 器に2をしき、カボチャとナスをのせ、水を絞ったセロリの葉をトッピング
    しコショウを挽く。食べる時にポン酢をかけて召し上がれ。

きっかけ

サイドメニューに

  • レシピID:1070042322
  • 公開日:2016/10/22
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