かぼちゃとブロッコリーのにんにくアンチョビオイル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは食べやすいサイズに切り分け、好みの固さにゆでてザルに上げる。
-
2
かぼちゃは１cm厚さにスライスし、油（分量外）を薄く敷いたフライパンに並べ、両面中火で火が通るまで焼いて取り出す。
-
3
ニンニクとアンチョビをみじん切りにし、オリーブオイルとフライパンにいれ、弱火で香ばしい香りになるまで炒める。
-
4
火を止め、ブロッコリーとカボチャを入れて絡め、塩とコショウで味を整える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
